Программа, которую мы для вас готовим, — это уникальное мероприятие, не похожее ни на один фитнес-тур, кемп или ретрит.

Здесь мы объединяем движение, драйв, природу и активный отдых. Вас ждут необычные тренировки, игровые практики, новые двигательные задачи и впечатления.

Каждый день — это глубокое погружение в стихию через призму движения природы и гедонизма:

🌱 Земля: Практики заземления и стабильности 🌱
💦 Вода: Движения для гибкости.

+ Водные просторы Волги
🔥 Огонь: Динамичные тренировки, раскрывающие внутреннюю энергию 
🕊️ Воздух: Практики осознанного дыхания и легкости 
🎶 Ритм: Движение под музыку природы и собственного сердца 
🌀 Движение: Исследование ловкости и нейропластичности 
🍉 Еда: Наше топливо — это свежайшая рыба с Волги, сочные арбузы, местные травы. Питание как часть практики восстановления.

Забудь о скучных упражнениях — здесь ты будешь двигаться, танцевать и развивать свои нейронные связи!

✨Уникальные практики с гирям, булавам, мячами, телесной перкуссией и многим другим — под руководством опытных инструкторов.

🌅Цифровая экосистема: утренние ритуалы и нейропривычки, которые помогут настроиться на день. 

🌎Экскурсии, прогулки на лотосовые поля и в экозаповедник.

🌼 Гастрономические наслаждения: местная рыба, свежие овощи и травяные чаи.

📸 Поддержка на каждом шагу Вы будете в закрытом чате с фото и видео от оператора, а после тура получите персональную дорожную карту с памятками и видео-уроками.

🌅 Локация и время. Лето 2027. 2-10 августа. Дельта Волги. Жара, солнце, вода, бескрайние горизонты. Мы грамотно построим день, сместив активность на прохладные утренние и волшебные вечерние часы, используя воду и тень как наши природные ресурсы.

Идейный вдохновитель и автор тура.

Основатель студии восстановительного фитнеса высокого качества HD fitness г. Санкт-Петербург.

Опыт работы с булавами 6 лет.

• Специалист по физической реабилитации, тренер, преподаватель.
• Создатель тренировочных направлений «Танцы с гирями» и «НЕтанцы с булавами» 
• Автор оригинальной концепции тура

Главная по тарелочкам

• Тренер
• Нутрициолог в сфере фитнес-тренировок
• Специалист по интегративному и функциональному питанию

«Меня зовут Оксана, я живу и работаю в синеокой Беларуси!!! Я детский тренер по общей физической подготовке и инструктор групповых фитнес-программ.

В 2018 году я получила право вести деятельность по нутрициологии, и с тех пор обожаю говорить о еде, готовить, выбирать продукты, красиво сервировать и обучаю этому своих клиентов.

Буду рада познакомить каждого участника нашего уникального тура с едой, которая  будет отражать энергию стихий. 

Кроме этого вас будут ждать очень интересные и практичные лекции!!! 

До встречи, мои невероятные!!! »❤️

Главная по пластике и ритму

• Режиссер театра
• Руководитель и постановщик молодежного музыкально-пластического театра «Nonetext»
• Преподаватель джазовых танцев и контемпорари

«Движение — мой образ жизни, а танцы — огромное поле для его реализации. Каждый раз я открываю для себя что-то новое! И самое прекрасное — что я могу этими открытиями делиться со своими учениками.

У меня за плечами большой опыт. 

Мой личный, индивидуальный. Я танцую с детства, 

у меня есть высшее образование по специальности режиссер театра, я веду пятилетнюю преподавательскую деятельность и пять лет самостоятельно придумываю и ставлю целые спектакли, танцую и продолжаю танцевать свинг уже четыре года»

Главная по видео-контенту

• Видеограф
• Благодаря Оле у вас на память останутся лучшие кадры и видеоклип о нашем лете
  

«Привет.

Я — человек, который в этом туре отвечает за память. Не за расписание, не за тайминг, а за то, что останется с вами после. Когда фитнес-тур закончится, когда мышцы перестанут напоминать о практиках, а загар побледнеет —останется галерея в телефоне.

И вот тут начинается моя работа. Иногда мне кажется, что я работаю на вокзале времени. Каждый кадр — это билет обратно в состояние.

Я снимаю: не „правильные“ тела, не идеальные углы, не постановку. Я снимаю момент, когда тело договаривается с движением, а человек — с собой.

Быстрые эмоции — сразу на телефон

Медленные — на годы, через объектив моей камеры

Честно: послевкусие — оно работает медленно. Как хорошее вино. И иногда догоняет неожиданно»

Фитнес тур 2027 пройдет на территории клуба Итиль https://itilclub.ru

Наши партнеры предоставляют нам всю территорию клуба с прекрасным номерным фондом. Обеспечивают нам трехразовое питание (которое входит в стоимость), прогулки по реке, купание в реке или в бассейне — всё, что необходимо, чтобы забыть о заботах.

Температура воздуха в Астрахани в летний период днём около 32 градусов, ночью около 22 градусов, температура воды 26 градусов. В августе по статистике всего 1 дождливый день. Степной ветер делает пребывание в этом регионе достаточно комфортным.

А про Астраханские арбузы, дыни и томаты думаю упоминать и не нужно.

Тех, кто:
◾️ любит активный отдых, а не «лежать весь отпуск»;
◾️ готов двигаться каждый день — но не обязательно на пределе;
◾️ любит пробовать новое: гири, булавы, мячи, нейропрактики, танцы, координацию;
◾️ умеет нагружаться, отдыхать и слышать своё тело;
◾️ понимает, что фитнес — это не «убиться», а стать сильнее, свободнее и интереснее себе самому;
◾️ готов иногда выйти из зоны привычного и сказать: «А давайте попробуем!»;
◾️ ценит хорошую компанию и умеет быть частью группы;
◾️ хочет не просто отдохнуть, а перезагрузиться через движение, впечатления и новые ощущения.

• Если нужен персональный тренер 24/7.
• Если хочется только лежать и фотографироваться.
• Если не хочется участвовать в общей программе.
• Если любой новый формат движения вызывает мысль: «Нет, я такое не умею».
• Если хочется индивидуального сопровождения вместо совместного путешествия.
• Если вы едете за лекциями и обучением «Почувствуй движение» — это активность, драйв, практика и впечатления, а не обучающий семинар.

Движение каждый день.
Гири · булавы · мячи · нейропрактики · танцы · координация · ритм.

Природа каждый день.
Волга · степь · лотосовые поля · прогулки · свежий воздух.

Не только тренировки.
экскурсии · общение · отдых · время для себя.

И всё это — в Астраханском крае, где совсем другой масштаб пространства, света, воды и неба.

Чтобы на несколько дней выйти из привычного ритма.
Больше двигаться.
Больше быть на воздухе.
Пробовать новое.
Смеяться.
Уставать.
Отдыхать.
И снова двигаться.

Чтобы вернуться домой с ощущением наполненности и чего-то нового и желанием двигаться дальше

Для меня именно это и есть «Почувствуй движение».