Фитнес для нейронов — это не просто тренировки. Это нейропрактики, которые обогащают ваше тело и мозг разнообразными движениями. Уже за короткое время они развивают двигательную находчивость и запускают формирование новых нейронных связей в головном мозге.

Каждый из нас рождается с мини-компьютером в голове 🧠 — мозгом, который управляет всеми процессами в теле, как снаружи, так и изнутри 💡.

Представьте его как новый телефон, только что купленный в магазине. После включения вы начинаете постепенно заполнять его информацией: звонки, фото, приложения, документы... Со временем память заполняется, и от того, какой контент вы туда загружаете, зависит, насколько мощным и функциональным станет ваше устройство ⚙️.

Например:
Если вы используете телефон только для звонков и селфи  — хватит простой недорогой модели.
А если ваш телефон — почти полноценный офис: вы устанавливаете приложения, удаляете лишнее, создаёте файлы и адаптируете функционал под разные задачи — тогда вам точно нужна продвинутая, многофункциональная версия 🚀.

Так и с мозгом🧠.
Вы сами решаете, что у вас в голове: простенький кнопочный вариант со змейкой 🐍 или флагманская модель с мощным процессором 💥. 
Вы сами выбираете, какие «приложения» загружать в мозг и какой уровень функциональности требовать от своего тела 🏃‍♀️🧘‍♂️.

Главный «файл», который мозг постоянно обрабатывает, — это информация из окружающего мира: двигательная 🦶 и чувствительная ✋.

Предлагаю вам перезагрузить ваш мини-компьютер 🔄 с помощью специальных двигательных практик.

⚠️ Внимание!
Есть «побочный эффект»: не рекомендуется выполнять практики вечером 🌙 или в большом объёме — возможны трудности с засыпанием 😴➡️🤯