Фитнес для нейронов

Нейропрактики, которые обогащают ваше тело и мозг разнообразными движениями. Уже за короткое время они развивают двигательную находчивость и запускают формирование новых нейронных связей в головном мозге.

4 недели интенсива

Подробнее о программе

Нейрогиря

✔️Разнообразные упражнения с гирями для улучшения силы и координации!
✔️ Увлекательные игры для развития моторики и реакции — забудь о рутине!
✔️ Динамичные элементы танцев, которые добавят веселья и радости в каждую тренировку!

Подробнее о программе

Попробуй сочетание двух самых ВЗРЫВНЫХ программ в клубе.
Обе программы сочетают в себе нагрузку на физическое тело и на мозг и оставляют после себя не только приятные эффекты  от интенсивных тренировок: рельеф и избавление от лишних кг, но и приятное послевкусие от музыкальности, ритма и танцев.

+ Схема прохождения программ

!Доступ на 65 дней! (с момента покупки)

Фитнес для нейронов

Нейропрактики, которые обогащают ваше тело и мозг разнообразными движениями. Уже за короткое время они развивают двигательную находчивость и запускают формирование новых нейронных связей в головном мозге.

4 недели интенсива

Подробнее о программе

Гиревая энергия - 12 коротких интервальных сессий с гирями в формате "Включай и делай!" Основной комплекс каждой тренировки занимает всего 12 минут.

Подробнее о программе

Интеграцию двух программ "Фитнес для нейронов" и Гиревая энергия. На собственном примере убедись в эффективности предварительной активации центральной нервной системы перед физическими упражнениями💫

+ Рекомендации по питанию и 

Схема прохождения программ

!Доступ на 60 дней! (с момента покупки) 

Представляем флагманскую программу от Ольги Суворовой — создателя направления "Танцы с гирями". Это лучшее гиревое обучение в онлайн-формате, доступное для всех желающих.

программа состоит из двух частей и предназначен для самостоятельного прохождения в домашних условиях. 

Начни свой путь к фитнесу с гирей и открой новые горизонты в тренировках!

Ступень 1. Подробнее о программе 
16 уроков + 3 бонусные тренировки

Ступень 2. Подробнее о программе
17 уроков + 2 бонусные тренировки 

!Доступ на 60 дней! (с момента покупки)

Фитнес с гирей. Ступень 1 
Постановка техники. Начальный уровень

Лучшее гиревое обучение в онлайн-формате, доступное для всех желающих. Курс помогает освоить правильную технику владения гирей и разучить базовые движения.

16 уроков + 3 бонусные тренировки

Подробнее о программе

Идеальное сочетание с гиревым обучением - 

Курс Осанка. Грудной отдел. 

Здесь мы не только рассматриваем важность осанки, но и помогаем снизить болевые ощущения в пояснице, шее, плечах и груди.

Курс рассчитан на 3 недели и содержит Комплексы ЛФК  и Тренировки.

Подробнее о программе

Комбо из этих двух курсов поможет вам не только достичь желаемых результатов в тренировках, но и улучшить общее состояние здоровья.

!Доступ на 60 дней! (с момента покупки)

Фитнес с гирей. Ступень 1 
Постановка техники. Начальный уровень

Лучшее гиревое обучение в онлайн-формате, доступное для всех желающих. Курс помогает освоить правильную технику владения гирей и разучить базовые движения.

16 уроков + 3 бонусные тренировки

Подробнее о программе

Идеальное сочетание с гиревым обучением - 

Нейрогиря

✔️Разнообразные упражнения с гирями для улучшения силы и координации!
✔️ Увлекательные игры для развития моторики и реакции — забудь о рутине!
✔️ Динамичные элементы танцев, которые добавят веселья и радости в каждую тренировку!

Подробнее о программе

Выбрав это комбо ты, освоишь технику владения гирей,  подчеркнешь рельеф, избавишься от лишнего веса и отёков, укрепишь тело и нервную систему — всё это наполнит тебя энергией, ловкостью и радостью движения 💫

!Доступ на 70 дней! (с момента покупки)

Представляем флагманскую программу от Ольги Суворовой — создателя направления "Танцы с гирями". Это лучшее гиревое обучение в онлайн-формате, доступное для всех желающих.

Курс состоит из двух частей и предназначен для самостоятельного прохождения в домашних условиях. 

Начни свой путь к фитнесу с гирей и открой новые горизонты в тренировках!

Ступень 1. Подробнее о программе  16 уроков + 3 бонусные тренировки

Ступень 2. Подробнее о программе 17 уроков + 2 бонусные тренировки 

Применяй полученные знания на практике. 

Попробуй уникальную тренировочную программу 

Гиревая энергия - 12 коротких интервальных сессий с гирями в формате "Включай и делай!" Основной комплекс каждой тренировки занимает всего 12 минут.

Продолжительность программы: 4 недели.

Подробнее о программе

!Доступ на 90 дней! (с момента покупки)